Be proud of who you are and not ashamed of how someone else sees you. 

Anna Appelström-Mäenpää

* Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti (Iasti Sertifioitu)
* Psyykkinen Valmentaja (Sport Focus)
* Ratkaisukeskeinen Valmentaja (LCF Master, Valmentamo)
* Natural bodymind working - keholliset tunnetaidot koulutus
* Lähihoitaja

Hyvä Meininki kouluttaja

Seuraa somessa: 

Hei,

Olen Anna, 44-vuotias Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti ja Psyykkinen valmentaja, kolmen lapsen yrittäjä-äiti Pirkkalasta. 

Tarjoan lyhytterapiaa ratkaisukeskeisin menetelmin, työyhteisövalmennus- ja koulutuspalveluita, luentoja ja ryhmävalmennuksia.

Terapeuttina ja psyykkisenä valmentajana vahvuuksiani ovat kohtaamisen taidot, kyky olla aidosti läsnä ja kuunnella, aito kiinnostus asiakastani kohtaan, sekä taito rohkaista ja nähdä ihmisissä hyvää ja löytää vahvuuksia. Taito katsoa jokaista ihmistä sellaisena kuin he ovat, kunnioittaa heitä ja heidän tapaansa elää elämäänsä. Minulla on vahva halu auttaa ja olla tukena, teen tätä työtä sydämestä käsin. Näistä asioista olen saanut asiakkailtani paljon hyvää palautetta. 

Olen itse kokenut elämässä paljon, jonka koen myös olevan vahvuuteni, isot vastoinkäymiset ovat tuoneet syvempää ymmärrystä elämään, lempeyttä ja empatiaa. Kykyä nähdä asioiden taakse.

Tapaamisista kanssani saat apua:

* Elämänmuutoksessa tai henkilökohtaisessa kriisissä.

* Uupumuksessa, stressin hallinnassa. Uuden elämänsuunnan löytämisessä.

* Surun käsittelyssä

* Tunne- ja vuorovaikutustaitoihin. Tunteiden ja vireystilojen säätelyyn

* Itsetuntemukseen, itseluottamukseen

* Tavoitteiden saavuttamisessa, oli se sitten työhön, elämänlaatuun tai elämäntapamuutokseen, yleiseen jaksamiseen tai urheiluun liittyvä tavoite.

* Psyykkisen suorituskyvyn ja resilienssin lisääminen, mielenjoustavuus, mielentaidot ja psyykkinen palautuminen

* Kilpaurheiluun, paineensietokykyyn, johtamiseen, rohkeuteen, päätöksentekokykyyn ja vastuunkantoon.

Kouluttajana ja työyhteisövalmentajana vahvuuksiani ovat hyvät vuorovaikutus- ja kohtaamistaidot, iloinen ja innostunut energia, joka tarttuu muihinkin, selkeä esiintyminen, taito sanoittaa asioita, huumorintaju sekä rento ote.

Lisäksi pitkä ura johtajan ja esihenkilön töissä on antanut paljon näkökulmia ja kykyä ymmärtää työelämää, niin yrittäjän, johtajan, esihenkilön, kuin työntekijänkin näkökulmasta.

Urheilun parissa olen valmentanut kilpailu- ja suoritusjännitykseen liittyen, tunnetaitoja, itseluottamusta, pettymysten käsittelyä, itsepuhetta sekä kilpailutilanteissa toimimista ja kilpailuun valmistautumista. Valmennan sekä harrastekilpailijoita, että ammattiurheilijoita.

Sparrailen mielelläni myös yrittäjäksi haaveilevia.


Tästä linkistä pääset lukemaan asiakaspalautteitani terapiasta sekä yksilö- ja ryhmävalmennuksista, luennoista ja psyykkisestä valmennuksesta.

https://www.mindcapital.fi/asiakaspalautteet/



You don`t have to see the whole staircase - just the first step