Hei,

Olen Anna, 45-vuotias Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti ja Psyykkinen valmentaja, kolmen lapsen yrittäjä-äiti Pirkkalasta. 

PALVELUT:

* Ratkaisukeskeinen Lyhytterapia                                                      * Psyykkinen valmennus (urheilijat, yrittäjät ja psyykkistä resilienssiä vaativa työ)                                                                        * Työyhteisövalmennukset 

* Lisäksi järjestän aktiivisia hyvinvointimatkoja Italiaan ja syvärentouttavia retriittejä suomessa

Terapeuttina ja psyykkisenä valmentajana vahvuuksiani ovat kohtaamisen taidot, läsnäolo ja aito kiinnostus asiakastani kohtaan. Minulle on tärkeää nähdä jokainen ihminen sellaisena kuin he ovat, kunnioittaa heitä ja heidän tapaansa elää elämäänsä. Minulla on vahva halu auttaa, olla tukena ja rohkaista. Teen tätä työtä sydämestä käsin. 

Olen itse kokenut elämässä paljon, jonka koen myös olevan vahvuuteni, isot vastoinkäymiset ovat tuoneet syvempää ymmärrystä elämään, lempeyttä ja empatiaa. 

Tapaamisista kanssani saat apua:

* Elämänmuutoksessa, henkilökohtaisessa kriisissä tai ihmissuhteisiin.

* Uupumuksessa, stressin hallinnassa. Uuden elämänsuunnan löytämisessä.

* Surun käsittelyssä

* Tunne- ja vuorovaikutustaitoihin. Tunteiden ja vireystilojen säätelyyn

* Itsetuntemukseen, itseluottamukseen

* Tavoitteiden saavuttamisessa, oli se sitten työhön, elämänlaatuun tai elämäntapamuutokseen, yleiseen jaksamiseen tai urheiluun liittyvä tavoite.

* Psyykkisen suorituskyvyn ja resilienssin lisääminen, mielenjoustavuus, mielentaidot ja psyykkinen palautuminen

* Kilpaurheiluun, paineensietokykyyn, johtamiseen, rohkeuteen, päätöksentekokykyyn ja vastuun kantoon.

Urheilun parissa valmennan MM, SM- sekä harrastetason kilpailijoita. Lajeina mm. muodostelmaluistelu, taitoluistelu, jääkiekko, telinevoimistelu, padel, cheerleading ja murskaus.