Hei,

Olen Anna, 43-vuotias kolmen lapsen äiti Pirkkalasta. Harrastan melko intohimoisesti liikuntaa, ykköslajina Padel. Padelin lisäksi käyn kuntosalilla, pyöräilen ja lenkkeilen koiran kanssa.

Edelliset 23 vuotta työurallani olen toiminut enimmäkseen myynnin, markkinoinnin, projektinjohdon ja muiden johtotehtävien parissa. Kunnes vuonna 2018 mielessä alkoi enemmän ja enemmän pyöriä toive hyvinvoinnin tai urheilun parissa työn tekemisestä. Oman uupumisen myötä mielen hyvinvointi ja mielen vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tempaisi mukaansa. Halu auttaa ja olla tukena nousi vahvaksi. On hienoa saada kohdata ihmisiä, toimia rohkaisijana, vahvistaa ja löytää vahvuuksia, nähdä kuinka valmennuksen myötä näkökulmat muuttuvat, itsetuntemus paranee, tavoitteita saavutetaan ja elämänlaatu paranee.

Olen löytänyt itsestäni myös uusia vahvuuksia, taito olla aidosti läsnä ja kuunnella, taito katsoa jokaista ihmistä sellaisena kuin he ovat ja kunnioittaa heitä ja heidän tapaansa elää elämäänsä. Lähimmäisenrakkaus, rakkaus elämää ja ihmisyyttä kohtaan.

Valmentajana olen lämmin, empaattinen, läsnäoleva, kannustava ja vain sinua varten. Sinun hyvinvointi on minulle tärkeää.

Tarjoan siis tukevaa keskustelu apua erilaisiin elämän tilanteisiin tai elämäntilanteen muutoksiin ja tavoitteiden saavuttamiseen. Oli se sitten työhön, elämänlaatuun, yleiseen jaksamiseen, urheiluun, itsetuntemukseen tai ihmissuhteisiin liittyvä muutostoive. Jos haluat muutosta elämääsi, mutta koet tarvitsevasi tukea matkalle, näissä tilanteissa valmennus ja terapia ovat oiva apu.

Tapaamisemme voi koskea yleistä hyvinvointia, tasapainoa, pelkojen - ahdistuksen tai paniikkikohtauksien hoitoa, stressin hallintaa, tunnesäätelyä, traumaattisesta kokemuksesta selviytymistä, omien rajojen selkeyttämistä, ihmissuhteita, vanhemmuutta tai auttaa etsimään enemmän oman näköistä elämää sekä yhteyttä itseen. Oikeastaan mistä vaan voi tulla terapiaan.

Urheilun parissa olen valmentanut kilpailu- ja suoritusjännitykseen liittyen, tunnetaitoja, itseluottamusta, pettymysten käsittelyä, itsepuhetta sekä kilpailutilanteissa toimimista ja kilpailuun valmistautumista.

Työhistoriani johdosta vahvuuksiini kuuluu myös yrittäjien, johtajien, vaikuttajien ja esimiesten tukeminen työssään. Sparraan myös mielelläni yrittäjäksi haaveilevia.

Tarjoamistani valmennuksista ja luennoista yrityksille löydät lisää tietoa palvelut välilehdeltä.